益阳周立波故居烧烤:每天上网控制在多长时间之内才不会近视呢？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/16 10:57:13

建议每1小时暂停几分钟,往远出眺望,全天累计控制在3-4小时也不成问题,还有眼睛与电脑保持35-40厘米的距离,显示器不要调得过于光亮,要适度,也不能太暗,感觉束缚为标准,

玩两个小时呆会儿在玩就可以 了

两个小时以内 而且半个小时休息10分钟
上完之后洗洗脸 运动运动 往远处眺望

3小时为正常时间 超过4小时为疲劳时间

建议每15分钟看屏幕 后 向远处看 会 对眼有好处

24小时以内

每天上网控制在多长时间之内才不会近视呢？ 每天上网控制在多长时间之内才不会近视呢？ 每天上网多长时间，才不会影响身体健康 一天上网多少小时才不会给眼睛带来近视！？ 在生长发育中的青少年每天运动量（跑步）多长时间才合适呢？ 每天上网多长时间为宜? 我每天都上网，想不上都控制不住，怎么办呢？ 近视度数一般在多少岁才不会高? 每天吃多少巧克力才不会发胖呢？ 人每天摄取多少热量才不会超标呢？