中科新闻网帝国txt膏药狐在线阅读:12天只喝水度过,要是能坚持下来 能瘦多少呢?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 08:50:06
本人现在1米7 65公斤 想在10天里面迅速瘦几斤 没有时间运动 只能从饮食方面下手了 我是属于一吃多点就张肉 一饿就瘦的人 想努力坚持12天 不知道能瘦多少
这并是很好的方法。如果你没有时间运动，肯定也有自己的事情做，这样是顶不下来的。建议慢慢来，别糟蹋身体
不要这样减肥，身体会垮掉，反弹会更甚
除非你想得病或是不想活了，要不别做这种极端的蠢事。碳水化合物少吃点就可以了。
不是只喝水就会瘦的...有些人喝水也会肥的
这是不对的,虽然可以瘦5斤左右,但是恐怕不到12天就垮了,最可怕的是一定会反弹.好的办法是坚持在这12天内,每天只吃不超过半个馒头或(注意是或)一两米饭的量,而且注意喝半斤牛奶,可以加一两蔬菜或(注意是或)水果,在加上跳绳,慢跑等运动,12天绝对可以减8斤左右,健康的!
PS:以上说的是一天的饭量,不是一顿,可以一次吃,最好分两到三次吃完
五楼说的也不行会俄、坏的