中科新闻网野有美人 青木源百度雲:香港所谓的"三温暖"是什么意思?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/05 20:06:39
台湾把桑拿称作三温暖。这两个词都是从芬兰语音译过来的，原意指“一个没有窗子的小木屋”，这样的称呼恐怕与桑拿的起源有关。
洗三温暖就是利用热、冷交替的洗澡方式。即先将身体在热水中完全泡热，泡舒服，使血管舒张，然后再冲以冷水使皮下血管收缩，停止体表温度的散发。由于此时体内温度仍然很高，新陈代谢比平时旺盛许多，多余的脂肪就会消耗，而达到减肥的目的。
但是利用三温暖并不是人人行得通的，有心脏病的人及高血压的人最忌讳冷热的突然刺激，否则容易发病，这一点要注意。
香港人说三温暖，其实就是桑拿