中科新闻网朝天吼营业到几月份:女友吃东西吃的特别少，而且有的时候胃会不舒服
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/06 06:57:05
女友吃东西吃的特别少，而且有的时候胃会不舒服，会打嗝啊什么的
那她的胃是不好咯，具体是什么问题呢？
象她这样子在饮食方面都该注意什么呢？该怎么调理呢？需要吃药的话该吃什么药？
肠胃不好的话是不是应该多吃些水果？
那她的胃是不好咯，具体是什么问题呢？
象她这样子在饮食方面都该注意什么呢？该怎么调理呢？需要吃药的话该吃什么药？
肠胃不好的话是不是应该多吃些水果？
她的胃既然不好就不要多吃水果了，除了要找位中医大夫调理一下之外，饮食上也要注意以下几条：
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
少吃点刺激胃的食物 没事时候可以多吃生的花生米
少吃零食,按时吃饭.
来点花言巧语，说自己喜欢胖一点丰满一点成熟一点的女人，就可以。