无尽轮回快穿:谁知道让身材匀称的瑜伽动作?

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 11:06:47

让身体匀称不是几个瑜伽动作能达到的，而是一组（包括美腿、美臂、美臀；瘦腰、减腹等）瑜加动作；不仅如此，还应做其他的运动，如游泳、跑步等，都对身体匀称有好处。最好的办法是到健身房去，进行综合的训练。

战士一式

海豚式

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