德莱文手感最好的皮肤:富含维生素A的食物都是啥？（胡萝卜除外）

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 02:13:07

含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇等。

肝脏类食物，鱼肝油也行

直接买 维生素A。

鱼肝油

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