摩登骇客有啥特效:吃菜多胖还是吃饭多胖?

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/07 18:42:17

这不好说，吃菜：炒菜时要少放油，吃饭呢，那就多吃粗粮饭

关键是要吃热量低的菜

炒的时候要少盐少油

其实饭没有多少热量,只要适量吃就可以了

菜里有油,饭里有淀粉,都会胖

健康营食的话还是全部要吃的,只是烹饪方法变一下,烧油或菜时油少放,能不放就要放

还是多吃菜吧
吃饭容易长胖 热量多

都一样的,只要不过量就行了

吃菜多胖还是吃饭多胖? 吃饭易胖还是吃面易胖 晚饭吃菜多容易胖还是吃饭多容易胖？ 吃饭是快点不容易胖还是慢点？ 吃饭是拌汤好还是不拌好? 吃面好还是吃饭好 吃面好还是吃饭好 早晨,是先涮牙后吃饭,还是先吃饭后涮牙好呢? 活着为了吃饭，还是吃饭为了活着 是吃饭容易胖还是吃菜容易胖?