中科新闻网如果未曾遇见你郭敬明:为什么赖床5分钟有益身体健康啊？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/15 00:46:06
幸运52的一个问题！
早晨醒来，应该先花费5分钟左右的时间赖床———侧卧并深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒来后立即起身，容易引发心脑血管疾病，甚至造成意外死亡。
如果一醒就跳下床...脑就会立刻充血...身体各部分都会充血..可能会导致血管破裂...虽然年青人的血管是好有扩张性的...但有些生活上的细节还是要注意的...但老人家就一定要小心了...
希望 楼下有更好的回答