中科新闻网苹果6刷机跳过原id激活:这种方法真的可以吗?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/11 13:02:10
NO.4：减肥餐桌上的主角
1、早：烤全麦吐司一片，水煮蛋一颗，脱脂牛奶一杯，茶一杯(健怡可乐亦可)
2、中：脱脂牛奶一杯，水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜，水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄)，茶一杯(健怡可乐亦可)
3、晚：晚餐的菜单自己调配，但禁止食用淀粉类和肉类通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc
1、早：烤全麦吐司一片，水煮蛋一颗，脱脂牛奶一杯，茶一杯(健怡可乐亦可)
2、中：脱脂牛奶一杯，水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜，水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄)，茶一杯(健怡可乐亦可)
3、晚：晚餐的菜单自己调配，但禁止食用淀粉类和肉类通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc
可以可以
很健康的饮食
早上水煮蛋和脱脂牛奶就可以了，中午没问题，晚上..最好就吃水果~
减肥就是贵在坚持么~~
加油吧！~~
加油
饮食是蛮健康的，营养基本能保证，但是效果就因人而异了，我宿舍的两个人一起用过这个食谱，结果不抬到一个月的时间有一个还减掉了大约六七斤，而另一个就没效果。