中科新闻网境内所得境外支付:有没有什么办法能让人始终保持背部挺直
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/08 22:53:08
我虽然没有驼背，但有时不注意，就会有有一种驼背的感觉，有没有什么方法能让人自然地保持背部挺直，还有我经常感觉我背部的力量不够，很容易疲劳。
背背佳之类的不要提，我肯定不会用那种东西。
舞蹈训练我一人在家坚持不了，上训练班又没时间。
我是一位不会坚持的人，那种靠墙站的方法试过，坚持不了。有没有更好的办法呀
背背佳之类的不要提，我肯定不会用那种东西。
舞蹈训练我一人在家坚持不了，上训练班又没时间。
我是一位不会坚持的人，那种靠墙站的方法试过，坚持不了。有没有更好的办法呀
可以每天背靠着墙站一段时间，会有效果的，不过这些都是需要长期坚持的。
只要有时间就背紧靠着墙,同时双脚的后跟也紧贴在墙上,双脚并拢,持之以恒,必见成效.
自己在家的时候其实可以：躺着。嘿嘿