中科新闻网瓦莉拉天赋:游泳后 膝盖 痛 怎么办
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 02:23:37
在这之前 我打篮球时 没有抓住篮筐 从上摔下 当时腿就很痛 休息一会 好多了 然后游泳 我经常游泳 2天一次
没有旧伤，也没有关节病的话，当然不要紧了。可能是运动的时候姿势不对造成的，或者局部疲劳，总之没什么关系啦，休息一段时间就好，如果觉得疼的不舒服的话，可以用治疗运动伤痛的比方云南白药红药，或者扶他林这种，很快就好转。
你应该知道扭脚是怎么造成的吧！
疼是因为关节间不是完美接合！所以有疼的感觉！
在游泳的时候，你用脚踩水，那就有阻力咯！
水让你的关节有点错位（不用担心，不是脱臼），这是张时间的不运动造成的！！！
一般休息两天就可以了！
疼是由于运动引起的，就象人长时间不跳绳，偶尔跳一次便会腿疼了，稍作休息后，再继续游几次，我想就会好了。