中科新闻网数码宝贝唱歌:户外运动能促进生理健康吗
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/05 16:02:54
我长期在室内工作。很少出门，做运动就更不用说了。
但发觉生理功能大不如从前。感觉好象有了阳痿现象。但早晨或者是受到刺激的时候会正常勃起。但多半时候是和以前不同的。
不知道是不是因为这几年一直没有锻炼而造成这样。
请问，跑步等户外运动（锻炼身体）能促进生理健康吗。
问题补充：另外，本人有长期吸烟的习惯。一天一盒。
但发觉生理功能大不如从前。感觉好象有了阳痿现象。但早晨或者是受到刺激的时候会正常勃起。但多半时候是和以前不同的。
不知道是不是因为这几年一直没有锻炼而造成这样。
请问，跑步等户外运动（锻炼身体）能促进生理健康吗。
问题补充：另外，本人有长期吸烟的习惯。一天一盒。
既然你“早晨或者是受到刺激的时候会正常勃起”，那说明你性能力健全，至于“和以前不同的”，那是因为你年龄的原因。
但是户外运动的确能有助于身体健康，而身体健康了就能增强性能力。
是的，长期的锻炼对身体是有好处的，不仅可以提高身体素质，还可以增强身体的免疫力，对提高性能力也是有利无害的。
但是，你长期抽烟这个对身体伤害特别大，长期抽烟，喝酒的人最容易患性功能障碍等一些疾病。
吸烟有害身体健康，这几乎已经成了一句至理名言。
当然也有量的限制，在疲倦的时候，吸根烟，有助于提神养性，但是过量的吸烟会造成心肺的极大损伤，正如过量的饮酒会伤肝脾一样，要尽量戒掉吸烟喝酒的不良习惯，才能有一个健康的身体。