中科新闻网夫妇半途 婚迁为吉化解:我每次刷牙刷里面牙龈时，牙龈都会出血，而且晚上都会磨牙，该怎么办才好呢
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/27 20:32:40
我每次刷牙刷里面牙龈时，牙龈都会出血，而且晚上都会磨牙，现在牙齿变得很不平了，该怎么办才好呢
我觉得我有点虚火过旺了，我一直都偏瘦，夏天怕热，冬天怕冷，出来工作后就比较缺少锻炼了。以前体质很好很少感昌什么的，现在晚上吹空调，温度太低的话，早上起来就会觉得喉咙痛，中午又好了。并且以前从来不晕车，现在有时心情不好，或下午坐空调车，会晕车。
并且早晚刷牙有慢性咽炎的症状。
我现在尽量避免吃油炸的，上火的东西。
我现在也打算每天早上运动半个钟。
请问我这种体质该如何调理呢？饮食方面该如何注意呢？
我觉得我有点虚火过旺了，我一直都偏瘦，夏天怕热，冬天怕冷，出来工作后就比较缺少锻炼了。以前体质很好很少感昌什么的，现在晚上吹空调，温度太低的话，早上起来就会觉得喉咙痛，中午又好了。并且以前从来不晕车，现在有时心情不好，或下午坐空调车，会晕车。
并且早晚刷牙有慢性咽炎的症状。
我现在尽量避免吃油炸的，上火的东西。
我现在也打算每天早上运动半个钟。
请问我这种体质该如何调理呢？饮食方面该如何注意呢？
看看楼上的我就晕！
就一句话，去医院洗洗牙吧！