中科新闻网异形系列的生化人:怎样帮84年双子座AB血型的男朋友戒烟？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 08:19:54
请朋友帮帮我，双子座的男生可真倔，不喜欢有束缚，不喜欢被人总唠叨着
可是他抽烟不但影响了他和我的身体健康还更扰乱了我的心情（而且还浪费钱）劝他也不听，谁深谙双子的性格？能帮我整理一套可行的戒烟实施方案吗？谢谢啦
俺不小心写错了呢，是83年，也许戒烟跟星座没什么关系吧，是我比较迷这个而已，以为说出他的生年和星座会对想要提供帮助的朋友一点信息，我们是相爱的，可是一方面我也总是对他抽烟的事爱唠叨，爱发脾气。而男人通常不喜欢听唠叨的话，说多了也没用的，希望大家帮帮我
可是他抽烟不但影响了他和我的身体健康还更扰乱了我的心情（而且还浪费钱）劝他也不听，谁深谙双子的性格？能帮我整理一套可行的戒烟实施方案吗？谢谢啦
俺不小心写错了呢，是83年，也许戒烟跟星座没什么关系吧，是我比较迷这个而已，以为说出他的生年和星座会对想要提供帮助的朋友一点信息，我们是相爱的，可是一方面我也总是对他抽烟的事爱唠叨，爱发脾气。而男人通常不喜欢听唠叨的话，说多了也没用的，希望大家帮帮我
楼主认为这一定跟星座有关系吗？他如果真的爱你，84年出生 烟龄也长不到哪去．让他知道二手烟的危害．让他知道他抽烟不仅对他身体不好更对你照成伤害．他如果真的爱你，他会试着去戒，这时候你再给他一定的帮助，关心，支持，能戒掉的．至于怎么戒烟，我盗用一下百度朋友的资料哦
如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）：
（l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。
（2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕
（3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。
（4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。
（5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。
（6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。
（7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁
医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果”
（1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。
（2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。
（3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。
（4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。
（5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。
（6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。