中科新闻网子宫的正常位置在哪里:馒头，大饼，面包，米饭哪个热量更低？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/30 03:28:46
对于减肥者来说，吃哪一种粮食有健康又好
谢谢
谢谢
哇 听你们这么一说 我才发觉 今天一天我就吃了两个馒头 其他一口都没吃。。。连菜都没吃 干吃馒头。。快赶上红军长征了。。。。
面包最低
特别是用那种纯小麦做的那种热量比较低
米饭的热量其次
再次是馒头因为都是精粉加工过的把热量留下营养流失了
最后是大饼 面粉做的如果不是发酵的 热量更大 加了油的就更加大咯
大米脂肪低
白米饭 140G/210K
白馒头 280K
馒头(蒸)100 233
白土司 1片/130K
不会吧，我以前怎么记得看过报纸，米饭的热量很低，适合减肥者食用啊，我现在还一直在坚持吃米饭呢，其次是馒头、大饼和面包！
到底是哪种啊？？？？答案怎么那么多？？？