甘尼克斯对战20人:要怎样保持每天精神饱满

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/07 10:42:10
我是新高三学生，每天睡觉充足，但还是很困，喝茶喝咖啡都没用怎么办才好呢？？

高三是人生中最重要的一年！如果你认为上学很重要的话。

我建议你采用“7+1”睡眠。

也就是晚上睡7小时，中午睡1小时。

这样在下午最困的1、2点也不会没有精神！

要怎样保持每天精神饱满 怎样使自己保持精神饱满? 怎样的办法让人每天精神饱满,对工作,对未来有激情? 每天熬夜怎样保持健康？ 怎样每天保持快乐的心情！ 怎样保持每天的好心情 每天怎样合理膳食 保持健康？ 怎样让自己每天保持好心情 为什么我每天都是全身无力一样,怎样才能精神饱满? 冬季睡眠每天要保持多长时间？