中科新闻网浅笑二个字的图片:关于小肚子的问题!!!!!!!!!!!!!!!1
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/30 14:36:39
我的小肚子,其实不胖,就是肉很松,一坐下来也不怎明显，就是一摸都是肉，怎么才能让小肚子肉变紧啊!
光用仰卧起坐不管用哦！
而且女孩子的小肚子问题不是一般的仰卧起坐就可以解决的，你可以这样来，你躺在地上，然后两条小腿搁在床上，那样才做这样做仰卧起坐的时候所带动的肌肉就是你小腹的肌肉了。还有就是你肉松的话建议你多运动运动。
那还好,不算严重,说明平时缺少运动,女孩子的话打打羽毛球,在家里就做做腰复部的简单运动,记住效果不会马上出来的,要坚持
仰卧起坐呗，