新浪微博怎么转发抽奖:男。人。。快。速。长。肌。肉。。的。。。。方法?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/15 14:36:25

我老公的都肌肉,

因为他天天晚上去健身,

他工作不忙就去,

加强锻炼!

楼上的,人家问的是长肌肉.不是怎样使肌肉发达.
长肌肉最好的方法就是吃蛋白质.不吃脂肪.
多吃牛肉.

就是你显摆你家老公干什么?好象谁没有似的....
同意吃牛肉,还要吃青菜.