美女召唤宝典txt:跳绳是否减肥，每次跳多少比较科学

来源：百度文库编辑：中科新闻网时间：2024/04/29 14:07:30

科学地解释一下

起码要跳十分钟吧，不过你要坚持，，要不然会很快反弹的，因为我试过

跳绳能减肥
多少以个人稍微劳累为准～

可以减肥的

跳多少就以个人自己的感觉为准了

要循序渐进哦，还记得要坚持

当然可以减肥,有人试过效果很明显哦!跳绳10分钟相当于跑步等20分钟,不过要坚持哦!!

跳绳是否减肥，每次跳多少比较科学跳绳是否有助于减肥？对减肥者来说，每天跳绳跳多少下比较合适跳绳减肥是否适合每个人? 跳绳多少个，多长时间减肥跳绳会不会使小腿变粗，如果想达到健身减肥的效果，每天跳多少个比较合适？跳绳减肥,没有坚持是否会让腿更粗? 跳绳减肥停止后是否会反弹跳绳减肥是否会使臀部下垂。跳绳对减肥有多少效果？