中科新闻网部落冲突8本最佳配兵:女的便秘,吃什么食物或者茶可以缓解,减轻便秘
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/30 01:20:50
多喝水,吃西瓜,还要多吃蔬菜!!!还有个方法就是吃香蕉和水,最有效了!!!不过那样蛮痛苦的!!
碧生源肠润茶效果很好
香蕉，蜂蜜要长期的；麻仁丸是中药，很灵的，别吃果岛片，对身体不好
注意饮食，适量运动，女性朋友减轻便秘使用金赛通便茶。无论是女性朋友还是男性朋友，又或者老年人朋友都是可以的，同时注意调节一下各种生活习惯。
每天清晨一杯蜂蜜水，很有用！美容养颜！
决明子