中科新闻网怎样炒出绿茶味瓜子:维生素a c b1 b2 b6 可不可以同时服用?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 05:29:56
谢谢哦!~
不能同时服用隔多长吃呢?
不能同时服用隔多长吃呢?
当然是可以的。
但是这样吃很麻烦，因为有些维生素，比方说维生素A，D吃多了毒性还是挺大的，所以要自己掌握药量。
也就是为了解决这个问题出现了复合维生素制剂。善存，金施尔康等都是一粒之中含了人一天的基础维生素的剂量，
你说的维生素全在每日补充的范围
你是说吃药吧？就不能吃蔬菜、瘦肉、豆制品、谷物解决？吃饭是关键，吃药补维生素就是白花钱。
维生素要吃天然的，不能同时服用，每隔三个小时
维生素就是应该吃天然的，纽崔来的就是纯天然的，纽崔来倍力健这些维生素都含有，吃这一种就可以了。