中科新闻网海化全福元小姐:肚子疼喝开水好还是矿泉水好？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/04 03:42:32
为什么？
如果是开水，凉的好还是热的好？
如果是开水，凉的好还是热的好？
肚子疼喝白开水好。
矿泉水含有多种对人体有益的物质和游离的二氧化碳，但如果饮用过多矿泉水，会影响胃液的分泌和胃的消化机能，还会影响胆汁的形成和分泌，从而导致人体内的酸碱失调。还是喝白开水好。
白开水一般含钙、镁较多，有一定硬度，常温下钙、镁呈离子状态，极易被人体所吸收，起到很好的补钙作用。
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矿泉水含有矿物质，有时会出现胃肠不适的症状
建议喝刚煮的开水，保险些 （要清洁，且温度要适宜）
人的正常体温为37摄氏度，体内更高些，为避免凉水刺激胃肠，所以喝热一点好
肚子疼喝热的开水最好了．除此之外还要注意——
少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
最好是开水,而且是执热的.开水可不比矿泉水所含矿物质少,
实践证明：当然是热开水啦。