中科新闻网月神txt:我在工作上很烦脾气也不好，回到家里也是这样，影响到我的生活.
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/01 23:59:57
帮忙，我该怎么办？
回到家先对家人说最近我老是心烦，如果冲你们发脾气可千万不要生气，提前向他们声明。我也和你一样，把情绪带到生活中，结果自己又会后悔不应如此，没关系，和他们说明白了，亲情，友情，爱情是最能解决问题的办法了。
放松心情，多照照镜子看看你现在的面部表情，会有人喜欢吗？没人欣赏怎么会开心脾气当然大了。想点快乐的事或者找点快乐的事。
心情平静一点，睡前看看平和的书
以前会这样吗？我同事也说了和你一样的情况
一是和天气气候有关系，天气太闷了也会造成脾气
不好
二是你工作压力很大，下班后不要马上回家，去海边
透透气，或者把心里的不愉快大声喊出来，想办法排解
三是换一个比较适合你的工作环境~~
在门口放棵植物 回去的时候摸它一下 把烦恼留在外面别带进家门. 工作就是为了家庭 没有必要把工作的烦恼带回家
结婚了吗？