传奇登陆器源码:我的胸部很厚...怎么能练的薄点。..

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/17 20:27:13
我的胸部很厚...怎么能练的薄点。..我希望能宽点...太厚了不好看。..希望知道的告诉我。...

伏地挺身!注意要脚高于上身!!这样你的肩开始向下就宽了!

你是男是女?????
是男的话就去健身房多做扩展运动。
女的就没必要吧````。挖哈哈