中科新闻网易语言图片压缩源码:VC正确的食用方法是什么?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/02 17:05:02
如何正确的食用VC(包括含VC的水果)才能有效的吸收呢?
VC除了具有还原性,水溶性,还有什么性质呢
VC除了具有还原性,水溶性,还有什么性质呢
我都是饭后吃的,吃的前后一小时不要喝牛奶,这样2中营养都不能充分吸收,VC可以提高身体抵抗力,抗氧化,长期吸二手烟的,脸上有斑,长期吃可以淡化色斑,把一片VC化成水,泡面膜纸,可以当面膜用，有美白的效果,得口腔溃疡的时候,把VC贴在溃疡上面,口服维生素B族,很快就好了，其实口腔溃疡很大一个原因就是缺VC.
5月22日 22:01 海参食谱：
早餐：
海参粥：
做法：海参30克，粳米100克。将初加工好的海参切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在砂锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为
度。早晨空腹食用。
功效：用于精血亏虚，肾气不足。面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力，阳痿
早泄，遗精尿频。