中科新闻网向上吊灯清洗:很严重的问题啊，大家来帮帮忙啊
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/27 23:12:03
想问问怎么样能让自己睡觉
本人不管在精神好还是不好
躺在床上就东想西想总是谁不着
谁能提供能够睡觉的好方法，最好每天睡十几小时
别说笑啊，老大门认真点～～
本人不管在精神好还是不好
躺在床上就东想西想总是谁不着
谁能提供能够睡觉的好方法，最好每天睡十几小时
别说笑啊，老大门认真点～～
想象自己在一个优美的大森林里，你自己在里面走，然后看见了一汪清澈的湖水，你走过去，看见了自己在水中的倒影，湖水波光粼粼，轻轻一碰，荡起阵阵涟漪！
想象自己躺在草地上，手脚无限的延伸！
我有时候睡不着就这么想，后来就睡着了，你试是！
这样的现象时间长的话，应该考虑去医院看看了！医生会诊断，给你很好的办法！
我觉得你的问题很有可能是心理上的问题，或许你有心理上的烦恼，要不你怎么会要求一天10几个小时的睡眠！
找朋友谈谈心；去看看医生！想你很快就好起来了！
吃安眠药
那是因为你脑袋太兴奋了，没法医，自然而然以后就会好的
吃5片酸道灵一分钟之内睡着,最少12小时
睡前泡个热水澡，不要吃太多东西，也别喝太多水，喝一杯温牛奶有助于促进睡眠。