中科新闻网人是脆弱是好还是不好:大家帮我看一下,我是不是得了什么病了啊
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 22:11:24
我23岁,女性,已婚
我失业,偏又怀孕,只好做掉.
我最近总是心烦,只要遇到我不高兴的事,或是我不想见到的人,我就
发火,和自己过不去,有时不给人留面子,不管什么场合.自己回家还哭,
我以前不是这样的,我以前很快乐,但现在一点都不快乐,
我现在老公家,离我家很远很远,我想我的家人,真的我现在真的很难过
我的情绪很低落,而且总是有种忐忑不安的感觉.
我是不是得了什么心理疾病啊.
我失业,偏又怀孕,只好做掉.
我最近总是心烦,只要遇到我不高兴的事,或是我不想见到的人,我就
发火,和自己过不去,有时不给人留面子,不管什么场合.自己回家还哭,
我以前不是这样的,我以前很快乐,但现在一点都不快乐,
我现在老公家,离我家很远很远,我想我的家人,真的我现在真的很难过
我的情绪很低落,而且总是有种忐忑不安的感觉.
我是不是得了什么心理疾病啊.
压力过大！！又遇到一连串的不好的事情 自然心情不好
可以理解 适当的发泄是必须的 但不要对着其他人发泄！！！这是不对的！！！毕竟别人不是你的出气筒！！！可以适当的做做剧烈的运动 或是打打游戏 总之让自己的情绪得到释放！！！但不要充别人发火！！！！
也要试着放松自己的心情 可以看看喜剧是自己心情变好 或看悲剧 让自己大哭一场
总之释放自己的情绪！！！然自己变得好过一点！！！
找朋友诉说
到外边散步
锻炼身体
上网聊天
不要跟自己过不去，你没有病，是个很好的人！
相信自己没病，你是一个很好的人，也不会得什么病
做会让自己开心的事，贵在相信自己！
找心理医生聊聊也是很好的，并不代表你就有病，每天都 给自己一个良好的心理暗示，相信自己，你会振作起来的！你的明天...很美好！