中科新闻网神界 光宇华夏 单机版:我整天都决得心情不好怎么办？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/06 11:26:20
我天天都决得 很郁闷..心情都不好好象什么塞在心的一样，但是我在生活中也没有什么事发生，也没有什么使我决得不开心的事发生..而且我有时候会为一件很小的事感到不开心。我很担心我是不是心理有问题啊，那、位懂的 给点建议.....
其实我也有过你这样的情况，我觉得这种情况并不是别人能帮得了你的，最重要的还是要你自己调整好心态，多到外面走走，看看，其实在这个世界需要你去做的事情还很多，不能为了这么一点点的不开心就放弃了一切，其实人活这一辈子挺不容易，那为什么还不让自己开心一点呢，开心快乐的也是过一天，忧忧郁郁的也是过一天，何乐而不为呢，试着调整好自己的心态，然后多交一些朋友，可以出去旅游，这样也可以放松心情的，多找一些自己喜欢做的事情来做，慢慢的，你就会发现，这个世界还是很美好的！！
生活应该是五彩缤纷的，
但是现实中生活却有很多的无奈。
人如果长期处于这种状态，
会对人的身心产生消极的影响
所以为了健康也要让自己快乐起来
情感是可以相互感染的
所以为了自己
为了别人
也要快乐起来]
诶....
一样拉!不然我也不会来这里看看,有没有解决的办法!
我们一起度过这些不开心的时间吧?!
加油!
我也是,主要就是压力太大,朋友又少,无所世事的原因.多交朋友多沟通就好了.
建议到大自然中去散散心，放松一下。
读书听相声