中科新闻网骁龙650什么水平:关于每天喝咖啡？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 18:45:48
咖啡要看怎么喝，喝什么样子的咖啡。
我曾听的一个澳大利亚的医生的一个关于健康的讲座，说到过咖啡的问题。
咖啡尽量不要喝速溶咖啡。要选择咖啡豆现磨的那种咖啡比较好，而且每天适量的饮用对身体健康还有一定的好处。
速溶咖啡最好只做时间急迫而又非喝不可时选用，但尽量少喝或不喝。
医生专家却指出：
喝咖啡一定要适可而止，饮用过量，对身体所造成的伤害不可谓不小。
饮用咖啡过量可能会对身体造成下面的危害：
诱发心脏病
医生指出：
每天喝五杯以上咖啡的人，离换心脏病的机率可能是正常人的两倍。
因为咖啡因会使血胆固醇及三酸甘油酯增高，造成心率不整，久了以后将
导致心脏疾病的发生。
诱发骨质疏松症
咖啡因会引起钙质的流失，导致骨骼疏松症的产生。
每天喝三 杯咖啡以上的妇女，尤应小心提防！
诱发肠胃疾病
咖啡因会刺激肠子收缩，造成腹泻，经常空腹喝咖啡，易使胃酸分泌过
多，导致胃酸过多或胃溃疡。
诱发胆结石发作
如果和有胆结石的人多喝咖啡，可能会因为咖啡因刺激胆囊收缩，而疼痛
不已。
因此有胆结石的人最好不要喝咖啡。
诱发乳腺囊肿
咖啡因会刺激乳腺，导致乳腺纤维囊肿，甚至转化成乳癌。
诱发癌症
饮用过量的咖啡，可能会诱发胰线癌，乳癌以及卵巢癌。
诱发经前症候群
妇女若在经前大量饮用咖啡，可能因咖啡因的刺激，而出现情绪不稳、紧
张、易怒、精神不集中、头痛或乳房痛等经前症候群。
咖啡不能长期喝，尤其是黑咖啡，容易引起心力衰竭。咖啡里的钙元素也不足，35岁以后的人每年会流失1%的钙，所以，喝几天咖啡就应该换喝牛奶、酸奶，或者是燕麦粥。
没听说会流鼻血，但是经常喝不好。记住：物极必反，什么东西都不能太多了，连幸福都是。
咖啡有减肥作用,但有些人对咖啡过敏,我姐那次喝咖啡,长了一脸疙瘩.
不要每天喝。。。多喝些牛奶吧还有茶。。。白开水