中科新闻网黄晓明前女友是谁:学什么运动才能让自己有力气？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 14:32:10
本人力气很小，万一走夜路遇上歹徒怎么办啊，所以只有靠机智和力量，机智我有，可是力量却很小，希望各位能帮我解决一下
不断做掌上压,
你的手力会增大,
你不断跳绳,
你的脚力
根据散打经验 可以把全身的力量集中在一个位置 这样可以达到有限的力量 最大的质量
气量会增大
在工地上打工一年,一年之后,如果力气不增长的话,那你就拿板砖砸我头!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
回答者：yydcool - 童生 一级
你说的不是力量，是散打
就他那力气 还想去学散打?
建议平时做多点体力活
中国武术博大精深,你只要学到九年一毛,几个垃圾贼怕什么.我建议你学中国武术中的"擒拿",是武术中的君子,动作优雅,主要以力打力,四两搏千斤,专制敌人的关节等部位.先前部分有练手指力量的.只要手指有力量就可以学得很好的.
参考资料http://www.taiji.net.cn/Soft/ShowSoft.asp?SoftID=122
.......工地 好嘛 肯定练的很有力量
夜晚出门随身带刀，练习扎心口