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来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/09 03:27:51
做瑜伽或者做舍宾,不仅可以美腿,还可以增加气质。
跑步啊是最好的
跑步不好,会变得更粗的,尤其是短跑
骑自行车效果最好
练瑜珈http://www.52yoga.net/yoga4.html