中科新闻网安溪新闻最新车祸2017:有点麻烦
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 18:13:34
我身高176公分是不穿鞋子的身高。体重123斤重这样子应该还满瘦的吧可是我非常不结实肚子看起来很肥肥的程度是从我的独自根本联想不到腹肌人看起来也不是那种瘦瘦的感觉反正有点软绵绵的差不多吧。
我最近想去健身房运动运动加强体力和肉的结实程度不知道贵不贵
我最近想去健身房运动运动加强体力和肉的结实程度不知道贵不贵
不同的健身中心收费不同，有月卡，季卡，年卡之分。
还有可以在家练习的，在网上搜一下塑身方面的东西。准备哑铃或是用1l的可乐瓶子灌水充当哑铃。
仰卧起坐 一次20 一天3次 间隔20分钟 试试看
多吃点泻药拉肚子~试看
坚持不下来就会很惨,我不建议健身.
如果能坚持的话,就去健身.如果坚持不下来,那,我看还是算了吧!
仰卧起坐 一次20 一天3次 间隔20分钟 试试看