中科新闻网瑞盈生命科学有限公司:一个月减.....斤的方法
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/06 03:05:08
首先饿自己7天能瘦几斤???然后以后就只能吃水果了.一共是20天减肥计划最多瘦几斤?最少瘦几斤?
21天魔鬼减肥法
1，头3天不吃饭，只喝水
2，中间8天每顿只吃水果
3，后10天，吃一些蔬菜，水果```
真这样下来的话，你最少要掉30斤
不过对你的身体影响是难以估量的``````请考虑在做
减肥不是急于求成的事
你越急 就越减的下来
越容易失败 不是我打击你
我是从那步过来的 真的
现在才明白 减肥是坚持的事 要坚持才可以成功
不是一天两天的事
多运动吧 能不坐的时候尽量不要坐着
能少吃就少吃 能走就不要坐车
慢慢养成习惯 很快就能瘦下来
希望你成功
加油
黄瓜鸡蛋减肥法