中科新闻网厦门哪里有刷ecu的:吃鱼肉真的能使人长聪明吗？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/09 10:46:15
小孩快上初中了，很多人说吃鱼很使孩子更聪明
请问要如何吃几餐吃一次更营养、更科学
吃鱼肉为什么能使人长聪明？
请问要如何吃几餐吃一次更营养、更科学
吃鱼肉为什么能使人长聪明？
没什么能让孩子变聪明，最多能让孩子更健康而已
还都说吃核桃补脑呢，就因为它长得像大脑。当然了，核桃也是有好处的
只要五谷杂粮都给孩子适当地吃一些就可以了，或者孩子缺什么你给他补什么
什么东西都不能过，他不缺的你别给他强加上就可以。吃维生素吃多了还会中毒呢
其实精神上的补给，比这些都要重要的多。现在的孩子很多都十分没教养，不孝顺不礼貌不正直不懂谦卑
希望你的孩子可以健康成长
鱼是一种非常理想的营养食品。营养价值高、含有丰富的蛋白质，具有各种氨基酸，而且与人体组织中的氨基酸基本相同，因此利用率高。鱼肉结缔组织少，肌纤维短而细，结构松软，肉质细嫩，最适于小儿消化吸收，消化率达85%-95%，鱼含钙、磷、铁、镁、碘等，微量元素也较丰富。
鱼较突出的优点是所含脂肪大部分是不饱和脂肪酸，尤其是深海鱼中含有长链的不饱和脂肪酸可高达70%-80%，高于其他肉类食品，其中二十二碳六烯酸为不饱和脂肪酸（英文缩写DHA），人体自身不能合成，必须从食物中摄取。这种不饱和脂肪酸对神经细胞，特别是对神经纤维的生长发育极为重要。婴儿期正是脑发育时期，给婴儿增加DHA对大脑发育是有促进作用的。鱼还含有较丰富的脑磷脂和卵磷脂，对增强记忆起重要作用，还能活跃思维。
没用的，这聪明不聪明都是靠遗传和后天的努力，努力并不是吃的努力哦，而是后天的勤奋。
应该有效
我知道吃鱼眼是真的有好处
吃鱼容易消化，营养丰富，吃肉就不同了。吃多了容易出很多毛病，健康的孩子就聪明。