中科新闻网欧亚e购官网:我是整天对着电脑的工作者,怎样能在每天对着电脑的情况下,视力能不在上升???
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 13:32:18
对比度 开70-80
亮度 看工作环境 开0-50 就是开始眼睛感觉暗 就好了
1，在您可舒适地坐在您的计算机屏幕前时，将屏幕置于约为手臂长度的距离处。
2，避免强光。将计算机屏幕移离会产生强光的光源处，或使用窗帘来控制光线明暗。
3，请记得清洁您的屏幕；若您有戴眼镜，亦请保持眼镜干净。
4，将您显示器的明亮、对比与字体大小调整到您觉得舒服的程度。
5，休息片刻能帮助您的身体自任何活动所引起的疲劳中恢复体力，发挥长远的效果。至于您所需的适当休息时间长短与频率，则要视您所正在从事的工作而定。停止活动并放松片刻是一种休息的方式，但除此之外，您亦尚有其它的休息方法。
一般说来，每对着屏幕工作两个小时，就应该将眼睛移向远处眺望约15分钟。
我玩了6年电脑，平均在线时间不低于7小时，睡醒玩整天的情况多的是，但只从5.3降到5.2
看来，都是三星763MB的功劳，只亮度0，对比度45。MAGICBRIGHT不开，看着很舒服
当然，我推荐你使用液晶，三星的带+号的有负离子产生器的
视力上升？是视力下降吧？
1、泡杯绿茶或菊花茶，不信自己去查绿茶和菊花茶的功效；
2、有个空隙就瞅瞅窗外，最好看看绿色植物；
3、电脑的显示器相关参数设置得当，如刷新频率、对比度、亮度等。
其实最主要的就是自己心里有根弦。
1、可以将显示器的刷新频率调到85HZ，这样看屏幕就不会晃眼
2、对比度、亮度一般默认的就好
3、避免强光的直射
4、坐姿一定要正，不要趴着
5、工作2个小时，可以休息几分中，避免眼睛过度劳累
6、不要担心，健康的心理也是很重要的
7、有什么可以联系哦，给我留信息
把显示器的刷新率调到85以上(纯平的话)