中科新闻网任光超喝酒视频:练买跆拳道可不可以减肥?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/09 19:32:05
练买跆拳道可不可以减肥?
我的肉肉很软！尤其是大腿部和臀部肉肉都很多！
那是不是表示只把肉肉练结实了!
如果一不练,又回到软软的状态了呢?
我的肉肉很软！尤其是大腿部和臀部肉肉都很多！
那是不是表示只把肉肉练结实了!
如果一不练,又回到软软的状态了呢?
三楼的有病，回答的牛头不对马嘴
我练跆拳道半年，这半年减了20多斤
坚持长期运动锻炼
就能减肥！
没其他方法
当然可以
练哪个很累人的 尤其是腿
整天的踢腿
希望你可以练出迷人的身材
3楼的你有毛病啊
跆拳道我也练，能塑造身材
可以~效果很好
如果没瘦也没关系因为你身上原来的散肉变硬了
很好看
当然可以了.但切记训练完后不要马上大量的喝水,还有不要狂吃米饭.