中科新闻网天使与恶魔纹身图案:我女朋友月经来的时候前半月浑身疼．．．．．
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/12 09:25:53
我女朋友月经来的时候前半月浑身疼到底 有没有事 问问大家麻烦说一下
而且她说来的时候 起不来床到底有事没有麻烦大家告诉一下～！！～
大家帮帮忙啊
就是来的前半月 浑身都会疼啊 ！！！
急！！ 小弟在这谢谢了！！
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楼上正解！经前期综合症有三个主要的病因：雌激素过盛以及黄体酮相对不足——这可以通过补充天然黄体酮并避免摄入雌激素消除；葡萄糖不耐性，主要表现为嗜食甜食以及刺激性食物；缺乏必需脂肪酸、维生素B6．锌以及镁，这些是制造可以平衡荷尔蒙水平的前列腺素必需的营养物质。尽管对这些营养物质的需要量在月经前会增加，但是最好还是在整个月中都进行补充。如果饮食以及营养补充的方法都没有十分明显的效果，那么就需要咨询营养咨询师，以检查你体内的荷尔蒙水平。
饮食建议
在月经前要少食多餐，并以水果作为小食。避免食用食糖、糖果以及刺激性食物。保证每日的饮食中包括1汤匙冷榨蔬菜油，因为它们富含Ω－3系列以及Ω—6系列脂肪酸。
增补建议
多种维生素增补剂以及多种矿物质增补剂
2 x维生素B6100毫克以及锌10毫克
维生素C1000毫克
镁300毫克
GLA（r-亚麻酸）300毫克
症状改善即认为对症，症状持续建议就医
那是经前期综合症，要到医院去治疗，可以治好的，不用着急。