固态硬盘怎样安装系统:我是属于那种比较黑的女性，请问你们有没有什么办法帮我改善下肤色啊

来源：百度文库编辑：中科新闻网时间：2024/04/28 20:23:07

一般来说，人不可能由很黑变到很白，你说自己很黑，究竟是天生的还是后天长成的呢？人的美白是有极限的，一般而言，最白的程度是你手臂内侧肌肤的颜色（这是我听说的）。我的建议是，你可以从基础做起。
首先要排毒，一些人的皮肤颜色暗沉是因为体内毒素较多。你可以早上空腹喝一大杯水，或者喝水果加酸奶，都是有助于清理畅胃的。喝水是最好的排毒方式，建议你多喝水。
第2，做好日常皮肤护理，比如说坚持用美白产品，你必须接受一个事实就是，不可能在短时间内变得很白，任何一款美白产品都只是在不断的调理你的肌肤，变白是要有个过程的，同时，要坚持做美白面膜。还有，出门的时候一定要记得用防晒霜哦，不要以为只有夏天才有紫外线哦，事实上我们每个人一年四季都要防晒，晒后还要记得补水。
第3，饮食方面，多吃含有VC的食品，包括蔬菜和水果，这个你可以去查一下哪些食品的VC含量比较高。此外，你还可以吃安利的复合维生素C片，效果也很好。
写了这么多，希望对你有帮助。

美白不是想要多白就能多白的，外用护肤品美白能达到的最好效果是像大腿内侧的肌肤一样白。那是人美白的极限，如果还要白的话只能去打美白针了。

可以激光换肤的
平时注意少晒太阳
多查一些防晒产品和美白化装品

天生比较黑的皮肤最好是通过镭射美白的方式进行深层美白如果是暂时的晒黑用一些专门的美白产品和面膜也会有不错的效果每天服用柠檬汁兑水进行体内排毒效果也不错的肤色都会慢慢改善的记住防晒霜一定要涂的

平时做好，补水，，定时去角质，瓦解黑色素

可以改善的,好的是脸挺白的但是身上的皮肤还是很黑,我是用护肤品用的,你要是用美白的就用好的,别用那些垃圾护肤品,那样会使脸上增加色斑,

我是属于那种比较黑的女性，请问你们有没有什么办法帮我改善下肤色啊我皮肤比较黑，属于天生的那种，请问有办法增白吗？我是那种长相女性化比较俊美的男生，我现在想拍一张照片，你们觉得我应该摆什么姿势效果最好？女性朋友们,请问没有情人的情人节你们怎么过? 我是不是男人喜欢的那种女性？请问皮肤黑的女性，穿什么颜色的衣服比较好看？请问你们哪位知道有没有教女孩子穿着打扮网站最好可以相互交流的那种请问哈市哪些地方比较好玩啊?有没有那种象天旋地转式那种东西比较多的公园啊? 我是油性皮肤，爱长痘痘，请问我用什么牌子的化妆品比较好？有没有同样皮肤的人，那么你们是怎样保养得？我的皮肤属于那种黄黄的有点暗的也不算黑请问适合穿什么颜色的夏装