中科新闻网ios白苹果修复:怎样在短时间内瘦20J?最好是食疗
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/12 09:41:46
买安利的营养素 我的朋友一个月减了15j
短于2各半月瘦20j绝对伤身体，绝对反弹！而且最不该瘦的地方会瘦的最明显
如果工作需要的话，嗯，超级方法，主要在于禁盐，怎么禁可以自己搭配~~
效果很明显
听起来就痛苦```
这个我想我有发言权。
因为失恋，所以整个七月很难受。
头脑里一直不停想东西（这是第一条）；
睡不着觉，睡眠时间大幅减少，甚至彻夜不眠（这是第二条）；
我信佛发愿吃素，一口肉都没吃（这是第三条）；
就算吃饭也只吃一点，始终保持饥饿感（这是第四条）；
有好几天每天只吃一顿饭或者不吃饭（这是第五条）；
然后偶尔吃些新鲜水果和蔬菜，对自己好一下（这是第六条）；
注意不要喝碳酸饮料和其他糖分多的东西（这是第七条）；
不管吃完什么，要站半个小时，同时揉搓小腹赘肉（这是第八条）；
最后，贵在坚持！千万不能第一周禁食、第二周狠吃（这是第九条）。
23天时间里，我瘦了11公斤。
好棒！谢谢！