中科新闻网祁隆唱着情歌流着泪:左右手力量不同，如果锻炼能保持相对平衡？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 03:15:19
我左手和右手的力量差很多，我一般都不怎么左手用力的，我一右手的力量大概可以相当于1。5个左手，现在我卧推老是推不动，就是因为左手没力，我经常左手推的软掉了，可右手还有许多力没使出来，我应该怎么样锻炼才能保持2手的力量相对平衡些？
怎么没人告诉我呀
怎么没人告诉我呀
用哑铃将左臂肌肉练发达,再躺在床上,把哑铃拿在左手上反复向上举,练习你的胸肌.当你看到左右两手的粗细差不多时,就可以做俯卧撑了
用左手拿哑铃，大臂不动，用小臂向上抬。
不能 因为 人的心脏在左面 人不关怎么锻炼 身体都会向左 倾斜