蛋挞的挞是多音字么:韧带拉伤如何恢复

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 11:37:23
问过一个医生,说自己可以好的,但时间很久了,总不能完全恢复,现在蹲下会膝盖处有点疼，有懂这方面的吗？
时间很长了,一年多了

主要是休息，调整一下，少动一点。避免再次拉伤
韧带拉伤基本上没有什么好得药物能治疗，休息就行了。

1、休息
2、制动
3、理疗
4、保暖

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