恋童文:经常腹胀怎么办?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/29 09:54:35
今年我特别容易腹胀,有时候随便吃一些什么东西也会,天天都不便服,有谁知道可以怎么避免?

香蕉,酸奶,芦荟胶囊,都会有一定的作用,再有就是不要整天不活动

多吃粗纤维食物,练习瑜伽可以帮助缓解