rain香港演唱会2016:我已经连续2个月通宵。现在我晚上怎样都睡不着，都是要熬到7、8点才有点困意！有什么办法解决！

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/05 15:36:38

白天不睡觉，让自己处于一种比较累的状态下，这样晚上就比较容易睡了。不能长时间这样，要不很难改过来的。赶紧改吧。

倒时差一样的道理，很难受。

白天别睡就好了

哎，我也这样。你就白天拼命的玩，玩到实在受不了，晚上回家洗个热水澡，喝杯热牛奶。也就差不多了。

打球 累了自然就睡得着了 坚持白天不睡 晚上一定睡得着

我已经连续2个月通宵。现在我晚上怎样都睡不着，都是要熬到7、8点才有点困意！有什么办法解决！ 我哥哥得了病毒性脑炎，现在已经治疗1个月，仍然记忆短暂，一个问题连续提问，此病能治好吗？ 我的右眼连续跳了2个月，怎么回事？ 我以前玩传世私服极其投入,真所谓是废寝忘食连续几个通宵都没事.怎么现在突然有累的感觉 我连续在3，4月被收了2次30圆1689费 我申请投诉已经2个月了 求怎么办 我今天晚上在上通宵 为什么我晚上老是通宵作噩梦？ 我连续3个晚上都看见一条孤单的壁虎在天花板上，请问这是什么征兆？ 我连续在家通宵半个月眼睛小了好多还能恢复吗？怎么样才能恢复呢？ 我的经期来了第三`可是晚上一晚都没有休息`都在通宵`