中科新闻网洪荒之时间魔神第八区:我打球时候把脚踝崴了，应该怎么处理比较好？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 01:19:28
如题
当时不要用手用力的搓,这样会引起皮下出血增加,应该用冷却的方法,24个小时以后可以用药,也可以适当的用药.最好是去医院看一下最放心了.祝你快好起来.
先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天时最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会有好转了!
如果还是没有好转，应该去医院再看看！
楼上的楼上小题大作啊........冷敷就OK
回答这么多.......没得说了,没什么的,冷敷就好