中科新闻网新生儿腮裂囊肿:禁欲好难过, 有什么好办法???
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/11 05:02:53
为了改进自己的生活, 我打算禁欲, 不做手淫了
坚持了10天了,觉得很难过的,心里憋得厉害
我没有女朋友
而且下班后是一个人呆着
除了毅力, 还有什么好办法吗???
坚持了10天了,觉得很难过的,心里憋得厉害
我没有女朋友
而且下班后是一个人呆着
除了毅力, 还有什么好办法吗???
努力努力地锻炼身体,去买个跑步机.想**的时候狂跑一气.直到满身大汗.血液和氧气就会更多的转移到躯体运动系统上来.但刚吃完饭别狂跑一气-_-.这时应该听听音乐...
我特喜欢跳舞毯,推荐给你...
看电视啦！出去一下就好了！~~~~~~~~
除非是你就是想赖在床上！越躺越想！
多做运动是个好办法，把自己搞得很累。不过我说一下，其实手淫并不是有很大危害，主要是过度手淫会对身体和精神造成很大损害。你只要把心态摆正，一个月有几次是没有关系的，如果你没有固定的性伴侣，还是一个成熟的男人，你别着憋着不发泄对身体也并不是件好事
一是自己可以转移注意力,可以去做一些运动或玩游戏等等,二这是一个正常男人的现象,也不要有思想包袱,只要手淫以后不觉得身体不适或感觉很累,不会影响工作和学习是无关紧要的
运动，累了倒床就睡，什么都不想了。
打球去撒！
有锻炼身体，还转移注意力，两全其美 啊~~~