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篮球规则
(一)比赛场地
标准的篮球比赛场地, 尺寸应是二十八米长乘以十五米阔平滑的木板地或石地.
(二)篮球板
篮球场的底线处各有一块篮球板尺寸是一点八米乘以一点零五米, 球板上有篮框和篮网.
篮框是用金属制造,橙色,直径是四十五米.
篮网是勾在球框上,它可以使人们清楚地看见入球与否.
篮框是钉在篮板处防止篮球飞出场外.
(三)比赛服饰
基本的比赛衣著是一件运动背心和一条短运动裤.
各球员的队衫一定要编有号数,数字通常由四号至十五号,背心前面的号码要有十米高而背后则要有二十米高.
(四)球鞋
球鞋对运动员非常重要的, 所以选购球鞋要注意以下几点:
1. 球鞋要轻便和合大小
2. 可以高筒或短筒鞋
3. 由帆布或软皮制造
4. 鞋底可以避震和柔韧的
5. 防滑的
(五)篮球
由皮革, 软胶或人造纤维包著胶制气囊的圆球体, 圆周要有74.9cm和78cm之间, 重量要有567g和650g之间
(一)24秒规则
1. 当一球员在场内获得活球控球权后该球队必须在24秒内设法投篮.
2. 24秒计时器的信号表示该控球队未能在24秒内投篮.
违反本条规则即为违例.
3.若球被对手触及,而原控球队仍持有控球权时,不得重新计算24秒.
4.24秒计时器必须停止,但不得重新设定,当
(1)球出界由原控球队的球员发界外球.
(2)职员终止比赛以保护控球队受伤的球员.
(3)比赛因控球队的某些动作而停止.
注释
1.当投篮时球正在空中,此时若24秒计时器误呜:球未被任何一队球员触及而中篮,则应算得分.
2.若任何一队球员合法触球或球显然无法中篮时,则应成死球,并判跳球.
(二)8秒违例
攻方必定要在8秒之内把球带到前场, 否则就算违例. 一旦把球控到前方, 就不能带回后场, 否则也算违例.
(三)5秒违例
攻方要在5秒钟之内投出界外球, 过之则任ダ?
(四)3秒违例
攻方任何一位球员不能在守方禁区内逗留超过3秒, 否则违例.
(一)比赛时间应包括:
1. 四节每半时二十分钟,,每节十分钟.在第一节与第二节及第三节与第四节之间,其休息时间为二分钟.
2.中场的休息时间为十分钟,或十五分钟.
(二)球员五次犯规
1.在4*1O分钟赛制,球员犯满五次犯规,包括侵人与技术犯规的总次数时,应告知该球员已犯满,并应自动退出比赛.
4X10分钟赛制为1-5次.
(三)篮球的打法
1·篮球是用双手的比赛.带球跑,脚踢或用拳击球均属违例.
2.踢球意指用膝盖或膝盖以下的腿部,或脚踢球或挡球.只有故意的踢球才算违例.
3·脚或腿部无意中碰到球不应视作违例.
(四)得分相等与决胜期
1·下半时时间终了得分相等时,应继续举行一次或多次五分钟
的决胜期,直到分出胜负为止.
2·在第一次决胜期前,应重新选篮.
3·每一次再增加的决胜期,均应互换球篮.
4·每一次决胜期,应给予二分钟的休息时间.
5·每一次决胜期,应在中圈跳球开始比赛.
(五)请求暂停
A.说明
球队谓求暂停时,依据下列规定每次应给予一分钟时间:
2. 在4x10分钟赛制中,每队在(二节)内允许请求2次暂停,决胜期可请求2次暂停.
3. 若讲求暂停球队在暂停时间结束之前,已做好比赛的准备,裁判
员应立即开始比赛.
4. 在暂停期间允许球员离开比赛场所坐在球员席上
B.程序:
1.教练或助理教练有权请求暂停,但必须亲自到记录员处以专用手号,明确地提出暂停之讲求.
2.记录员必须在死球并停止比赛计时钟时,尽速发出信号,通知职员某队请求暂停.
3.记录员必须在继续比赛前发出信号,以通知职员某队请求暂停,及若职员宣判犯规,则记录员必须在职
员已经与记录台完成犯规登记手续的连系后,发出信号.
4.下列情况允许教练或助理教练请求暂停:若对队投篮得分是在该队请求暂停之后,且在投篮球员球离手
之前,该队已登记讲求暂停.
C.限制:
一,当第一次罚球或仅只一次的罚球,继续比赛时,不得允许球队请求暂停,直到经一段开表时间之后
再成死球时,才允许暂停.
二,不必登记暂停,若
受伤球员未曾接受观察治疗,且能立即(大约十五秒)准备参加比
赛.
b. 受伤球员已尽快地被替补.
c. 球员第五次犯规或被判夺权犯规的球员,在三十秒钟内已完成
替补.
d.职员所允许的延误.
三,未使用的暂停不得移到下半时或决胜期使用.
注释 下列有关请求暂停的各点,应提示教练及记录员注意:
1.暂停应登记在较先请求的教练名下,除非该暂停是在未发生犯规的情况下,对队投球中篮.
2.球队请求暂停后,只能在记录员发出暂停信号通知职员之前请求撤销.
球员角色解说
得分后卫(Shooting Guard 或Off Guard)
由其字义我们不难得知,他在场上是以得分为主要任务.他在场上是仅次於小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的.不过也就因为如此,他的外线准头与稳定性要非常好.
控球后卫 (Point Guard)
控球后卫是球场上拿球机会最多的人.他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会.如果说小前锋是一出戏的主角,那麼控球后卫便是这出戏的导演.
小前锋( Small Forward)
小前锋乃是球队中最原始的得分者,小前锋最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分.小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞,然后得分,得分,再得分.
大前锋 (Power Forward)
在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,抢篮板,防守,卡位都少不了他,但是要投篮,得分,他却经常是最后一个.所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了.
中锋(Center)
顾名思义乃是一个球队的中心人物.他多数的时间是要待在禁区里卖劳力,卖身材的,他在攻在守,都是球队上的枢钮,故名之为中锋.