贝卢斯科尼墨索里尼:饭后多长时间练瑜伽最好?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/03 20:23:32
在晚饭后多长时间练瑜伽、跳拉丁、跳健美操最好?
一般来说40分钟以后就可以进行,但是如果你不赶时间,我建议你一小时以后。倘若你要进行一些特训,如军队中就有饭后或饭中马上训练,但事实很伤身体。
约半小时
2-3个小时。
中科新闻网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/03 20:23:32
一般来说40分钟以后就可以进行,但是如果你不赶时间,我建议你一小时以后。倘若你要进行一些特训,如军队中就有饭后或饭中马上训练,但事实很伤身体。
约半小时
2-3个小时。