凯瑞甘天赋:怎样可以使CUP大一些啊

健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。

木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。

维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。

富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。

中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。

上述这些食物，用在青春期可以帮助乳房发育，用在成熟期则可帮助丰胸，妈妈和女儿都可以试试看。 （金羊网 文/小凤）

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来自清宫的御用丰胸妙方

这是一份来自远古时代流传至今的丰胸妙方，简单营养又有饱足感。让你丰胸且不发胖，是最适合上班族女性偷偷吃的丰胸茶点，保证在短短的时间内让你的胸部神不知鬼不觉地up，up……

这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制作而成，古代称它为“玉女补奶酥”，传说是清朝太医特别为慈禧研制的。再加上一杯黄芪红枣茶，你的胸围卓然挺拔指日可待。

材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克

做法：

1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形；

2.将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定)；

3.烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。

材料：黄芪3-5片，红枣3粒

做法：用200毫升沸水冲泡，温热时饮用。

效果：

黄豆-有丰富的卵磷脂及蛋白质

红枣-能生津调节内分泌，促进第二性征发育(女人丰胸、男人壮阳)

花生-含有丰富蛋白质及油脂

这可是丰胸的最佳食方，你不试试就太可惜了！ (《GOOD好主妇》)

避开食谱中脂肪含量太高的，主要找一些含胶原蛋白比较多的，配合适当的运动，能够坚持的话，会有一定效果。：）

丰胸食谱食用时机: 配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家饮食自行搭配调理，多补充弹力素及胶原蛋白。

（一） 芦笋手卷
材料：芦笋3支‧紫菜1张‧草虾去皮3支‧沙拉酱少许。
做法：1.将以上材料烫热。2.放入紫菜中卷起。
作用成份：芦笋作用原理：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。

（二） 盐水虾
材料：斑节虾16只‧盐‧酒‧姜片3片‧味精少许。
做法：1.水滚之后放入虾，加盐‧酒及姜。
2.虾变色后捞起即可。
作用成份：斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。

（三） 胡萝卜炖牛肉
材料：胡萝卜半条‧牛肉3两‧盐‧酱油‧八角‧胡椒‧砂糖1汤匙。
做法：1.胡萝卜‧牛肉同时加热。2.加入酱油‧八角‧胡椒‧砂糖。
作用成份：胡萝卜作用原理：胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。

（四） 蛤蜊汤
材料：蛤蜊15个‧姜片2个‧酒2汤匙‧盐‧味精。
做法：水滚后将蛤蜊‧姜片‧酒同时放入。
作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于胸部脂肪细胞吸收营
养。

（五） 花生炖猪脚
材料：花生2汤匙‧猪脚4两‧酱油2汤匙‧糖1茶匙‧ 酒2汤匙。
做法：花生‧猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油‧糖 ‧酒。
作用成份：花生‧猪脚。
作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细 胞丰满。猪脚含动物 胶， 可促
进女性尔蒙分泌。

（六） 豆鼓蚵
材料：蚵3两‧豆鼓1汤匙‧葱‧姜‧蒜‧九层塔。
做法：1.起油锅放入葱‧姜‧蒜爆香。2.放入蚵同炒。
3.起锅前加入九层塔炒拌‧关火。
作用成份：蚵作用原理：蚵具高矿物质‧蛋白。

（七） 玫瑰香附顺肝汤
材料：香附1钱‧干燥玫瑰花7朵‧猪肝6两‧姜3片‧ 葱2根。
调味料：酒1小匙‧太白粉1小匙‧盐适量‧橄榄油1 小匙。
做法：1.将香附洗净，与玫瑰花加3碗水，煮5分钟出味后，熄火，去渣留汤
2.猪肝洗净‧切成薄片，加太白粉拌匀，葱洗净切段。
3.再将做法1之汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，入猪 肝‧葱‧姜‧快火煮
片刻，加入盐‧酒调味即可。 可以丰胸，还能调理经期‧疏肝解郁。

（八） 慈禧太后的的丰胸圣品——丰胸茶点
让您胸部长得神不知鬼不觉～ 这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制做而成，古代称它
为"玉女补奶酥"，传说是清朝太医特别为慈禧研制的哩。再来杯黄耆红枣茶，不只叫
您胸围卓然挺拔，更能让体内五脏运形提升。

a．玉女补奶酥
材料：花生100公克、红枣去籽100公克、黄豆100公克
作法：1．花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使
其成形
2．将其揉成小球后，再压成小圆形状（大小可自行决定）
3．烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分

b．黄耆红枣茶
材料：黄耆3～5片，红枣3粒
作法：用滚水二百cc冲泡，温热时饮用
效果：黄豆－有丰富的卵磷脂及蛋白质红枣－能生津调节内分泌，促进第二性征
发育（女人丰胸、男人壮阳）。花生－含有丰富蛋白质及油脂。

（九） 想前凸后翘 试试猪肚 李家雄／中医师
通草猪蹄汤 产妇缺乳，民间便方中常用通草达到通乳效果。其实通草的通乳食效，也
可以发挥在促进胸部发育上，这道汤方，加了炙甘草同煮，目的在加强补中益气、调
理脾胃的作用，以便让身体更容易吸收汤中的营养。
材料：通草一钱、炙甘草二钱、猪蹄一付、新鲜香菇三朵、姜三片、盐二小匙。
做法：1‧猪蹄洗净切半，香菇去蒂、切半备用。
2‧滚水中加姜片，快速烫过猪蹄，捞起备用。
3‧通草以清水快速冲洗干净、沥干，装入棉袋中。
4‧将以上所有材料及炙甘草一起放进炖锅，对五、六碗水炖煮，以大火烧
滚后，转小火慢炖一小时，待蹄肉熟透，加盐调味，熄火。
5‧将通草捞起丢弃，饮汤吃猪脚。

（十） 参耆玉米排骨汤
党参、黄耆都有补气固元的功效，与玉米、小排骨一起煲汤，不单单为了高汤的鲜美
甘甜，还可以促进身体吸收玉米中所含的维他命E，促进造血功能和血液循环，维持荷
尔蒙的正常分泌，突显女性天然发育的特征。
材料：党参、黄耆各三钱、黄玉米两穗、小排骨二分之一斤、盐两小匙。
做法：1‧玉米洗净，剁段。
2‧小排骨洗净，氽滚水烫去浮沬，捞起备用。
3‧将玉米、小排骨连同党参、黄耆一起放进煮锅内，加五、六碗水炖煮，约
炖四十分钟，排骨熟透即可落盐调味。

（十一） 五味猪肚汤
黄耆、党参、茯苓、白术、山药，有滋补脾胃、养益元气、促进血液循环的功效。
猪肚能使消化吸收功能运作正常、组织获得充分而均衡的养分，对各年龄层妇女的
发育、养生都有保健作用，这道汤方尤其对养血生肌、丰胸硕臀、美化肌肤、健美
身材有帮助。
材料：黄耆、党参、茯苓、白术、山药各三钱、猪肚一付、盐二小匙、酒二大匙。
做法：1‧猪肚翻面以面粉或盐巴反复搓洗干净，再翻回正面，氽烫去苦、去腥。捞
起后，平剖为二，再切大块。
2‧将所有药材以清水快速冲洗干净，与猪肚一起放进炖锅，加水淹过材料，
先以大火烧滚，再转小火慢炖一小时，待猪肚完全熟烂，加盐、
酒调味。
附注：也可以把猪肚放入电饭锅，外锅加水三杯，煮至开关跳起，加盐、酒调味。

（十二） 木瓜 芝麻 丰胸效果好 王莉民／食谱作家
木瓜牛肉片 看重煲汤艺术的广东妈妈都知道，木瓜煲猪腱、猪脚汤，对于乳房的发
育很有帮助，想借用木瓜的丰胸效果，其实不只老广的木瓜煲汤，像这道木瓜牛肉
片，用木瓜炒牛肉片，清新又可口，木瓜的酵素还有嫩化肉质的功效。
材料：木瓜一个、牛肉片三两、酱油、料酒、芡粉适量、色拉油三汤匙。
做法：1‧牛肉片用酱油、料酒腌泡半小时，加少许芡粉抓拌一下。
2‧木瓜去子切块。 3‧起油锅，放下牛肉片爆炒，待一变色即刻起锅。
4‧利用锅里余油炒木瓜，略软即可盛起铺在盘中，再将牛肉片铺在木瓜上。
（十三） 木瓜芝麻糖
芝麻不但有丰胸效果，还有让白松变黑发及补脑功效，由于芝麻细小不易嚼碎，整粒
的芝麻又不容易消化，营养无法完全吸收，食用前最好将芝麻碾碎。这一道木瓜芝麻
糖，用了两项丰胸食材--芝麻加木瓜来做，丰胸效果当然加乘。
材料：黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜一个。
做法：1‧黑芝麻用小火干炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。
2‧麦芽糖加热煮化后，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖。
3‧木瓜去皮、去籽，切块盛在碗中，将芝麻糖在木瓜上。

（十四） 花生猪脚汤
猪脚富含胶质，是很好的美肤丰胸食材。花生有催乳效果，这一道花生猪脚汤，妈妈
们可以炖来为发育中的女儿健胸，产后的妈妈们，也可以用它来发乳。炖煮时要注意
，花生连皮的效果较好，不连皮则是口感胜出。
材料：花生四两、猪脚二个、葱、姜、料酒少许。
做法：1‧猪脚先用滚水烫一遍去腥。
2‧花生与猪脚放入炖锅中，加四碗水，放下葱、姜、料酒先大火烧开，再转小
火炖三小时。
3‧花生煮软，猪脚炖烂后，即可加盐调味。

（十五） 豆浆红枣粥
功效：润肤、丰胸、让脸色红润
材料：豆浆 500 C.C.、红枣 6 粒、麦片 2大匙、红糖适量
做法：红枣洗净、去籽，豆浆加入红枣煮滚后， 转小火煮 10 分钟，再加入麦片，
待
麦片熟后，加入红糖和匀即成。

（十六） 四物丰胸汤：（摘自淳淳老师）
材料：当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。
作法：这份药材可连续煮两次，第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤
汁
取用；第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。
所有丰胸汤方中的碗，请以我们一般日常吃饭的碗为计算单位就对了。
用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
功效：丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。

（十七） 六君子丰胸汤：（摘自淳淳老师）
材料：人参15克、白术10克、茯苓12克、陈皮12克、半夏12克、炙干草2
克。
作法：第一次将材料加入三碗水煎煮成一碗水后，滤渣取汤汁饮用；第二次时将二碗
半的水煎煮成一碗时，取汤汁饮用。
用法：和四物丰胸汤一样。
功效：丰胸、美颜、改善面黄肌瘦、红润脸色。

（十八） 莲子丰胸汤： （摘自淳淳老师）
材料：人蔘24克、黄苓10克、地骨皮12克、麦冬10克、石莲肉15克、白伏
苓
20克、黄耆30克、车前子10克、甘草10克、柴胡15克。
作法：车前子用小火干炒10分钟，再将其它材料加入4碗水，煎煮成一碗水汁。
用法：一天分三次饮用，任何时间、温度均可。
功效：丰胸、除口臭、去体味、提神、改善失眠、白带、频尿、情绪郁闷及四肢无
力。

（十九） 大建中丰胸汤： （摘自淳淳老师）
材料：饴糖60克、干姜15克、党蔘6克、蜀椒9克。
作法：后三味药材加四碗水，用小火煮三十分钟，去渣，喝汤汁。
用法：每次饮用时以饴糖调至顺口的味道，一天饮用三次，任何时间、任何温度均
可。
功效：丰胸、改善苍白、无光、暗沉、食欲不振、四肢冰冷、增胖、补气血不足。

（二十） 人蔘养容丰胸汤： （摘自淳淳老师）
材料：人蔘10克、白沭12克、黄耆30克、陈皮10克、桂心5克、远至10
克、
甘草3克、当归10克、茯苓30克、白芍12克、熟地黄15克、五味子6克、大
枣
二枚、生姜三片。
作法：本药材可煎煮二回，第一回材料加入四碗水煎煮成一碗水的量时，取汤汁饮
用；
第二回则将三碗水煎煮成一碗时饮用。
用法：一日分二至三次饮用。任何时间、任何温度均可；亦可请中药铺制成药丸，早
晚
各服十五粒。
功效：丰胸、脸唇明亮发光、红润、掉发、增胖、乌黑秀发、安神、滋阴补血、改善
皮
肤干裂、心悸、失眼。

（二十一） 八珍丰胸汤： （摘自淳淳老师）
材料：当归10克、串芎15克、熟地10克、白芍12克、人蔘10克、伏苓20
克
、白沭15克、炙甘草10克。
作法：此药材可煎煮二次，第一次将材料加三碗水煎煮至一碗时，滤渣饮汤汁；第二
次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。
用法：三餐饭前喝半小碗，一日三次。
功效：生血、化乳、补血、补气、健胃、健脾。

（二十二） 青春期少女丰胸汤： （摘自淳淳老师）
材料：桔梗20克、陈皮10克、天花粉15克、木通15克。
作法：此药材一份也可煎煮成二回，第一次将材料加三碗水煎煮至一碗时，滤渣饮汤
汁
；第二次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。
用法：早晚饭前各饮一碗，任何温度均可。
功效：此汤品对青春期中发育的少女们有促进发育的功能，对其他女性则有预防胸部
下
垂、外扩、坚挺的功效。

（二十三） 郁芳的美味丰胸汤：
材料：黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适量。
做法：1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份。
2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。
3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗。
※注意1.一定要喝冰的，2.早晚都要喝。
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保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

步骤：
1、一只手放于头后。
2、另一只手由内向外围绕胸部做按摩，觉得肌肤微热后，换手再做另一侧。

医学丰乳目前有假体、注射自身脂肪和注入聚丙烯酰胺凝胶三种方法。到底哪种方法安全可靠呢？注射凝胶方法操作简便，顾客痛苦小，前两年国内曾轰动一时，但术后并发症多，如感染、形成硬结、胶在体内流动等，这些并发症不易矫治，不满意又不易抽出，所以国家卫生部于2002年下令手术必须在三甲医院进 行。注射脂肪丰乳是抽取自身多余脂肪经过滤后注入乳房内，优点是安全无排异，缺点是自体脂肪经搬家移位有50—60％死亡吸收，效果不佳，所以大多数医疗机构不采用。乳房假体丰乳是目前世界公认的普遍采用的最佳方法，全球已开展四十余年，丰乳几百万人，笔者已做了二十余年丰乳术，丰乳6021人，均取得满意效果，获得顾客赞誉。假体丰乳安全可靠，手感柔软，形态逼真，乳房挺拔，终生不萎缩，无毒副作用，不排异，不影响哺乳，不满意可取出或更换。乳房假体有硅凝胶，水凝胶和盐水囊三种。盐水囊因易渗漏、手感差，近几年很少应用；硅凝胶和水凝胶假体是目前世界上最好的材料，假体有美国、法国进口和国产多种类型。手术采用隐蔽小切口，多在腋窝或乳晕边缘。假体有大小型号，根据身高、胖瘦、胸廓宽窄、乳房大小、职业爱好选号，总之术后乳房大小和形态要与身材相协调。
参考资料：http://www.qingdaonews.com/gb/content/2004-04/05/content_2957317.htm
回答者：老鼠爱上摸 - 魔导师 十一级 11-24 09:33

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补充一下
●木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。

●黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

●橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维生素C的食物，可防止胸部变形。

●芹菜、核桃及红腰豆等含维生素E的食物，有助胸部发育。

●椰菜、菜花及葵花籽油等含维生素A的食物，都有利激素的分泌。

●牛肉、牛奶、豆类、猪肝等含维生素B的食物，亦有助激素的合成。

●牛奶炖鸡——以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。

●饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北芪、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北芪则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。

●亦可饮用以黄精、当归、云苓、白术、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，同用有健胸效果。

●多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。

●草药的疗效也不俗，如羊乳草和奶参等，也可健胸。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。

CUP超频

首先应该知道，CUP超频以后机器的性能会得到大幅度的提高，这是毋庸置疑的，可是超频以后的CUP在稳定性，撒热性与寿命都会大幅度的下降

其次，超频需要冒一定的风险，不是没一块CUP都可以成功的超频的，因为超频导致的CUP烧坏的例子比比皆是

从经济方面的角度来看，不同频率的CUP价格一般都只相差几十块，与其冒着风险超出一块稳定性与寿命严重降低的CUP，不如买块频率更加高的，几十块的价格就已经完全免去了被烧坏的风险，还是很划算的

根据摩尔定律，芯片频率的更新速度为14个月，当你准备对一块新买的芯片进行超频的时候，建议先量量自己的体温

所以我的结论是：除非有条件或者需要，没事情干的话最好不要娃超频的游戏，玩不起啊

以上就是我对芯片超频的一点个人看法，并不表示我不赞同，我写这片文章是以“保险与省钱”这个角度出发的，因为我也曾经超过4块，成功3块报废了1快（心疼啊）

附：超频方法
先声明一下，这篇文章是我在长时间对于硬件方面经验的一点总结，再通过一些网络上比较好的资料的结合整理出来的。我在上文已经提到过超频对CUP的损耗，因此按照以下文章的内容操作，可能会出现破坏性的结果。如果你不具备相应常识，请勿照做！

下文将以实际操作的方法与举例子来说明

一、降压超频的理论基础与超频实例
为了榨干CPU的每一滴油水，我们几乎什么方法都试过，甚至有人想过提高CPU的电压，为了降低CPU的温度又去"超风扇"，为了一时的"欢乐"不惜损命折寿。于是有人提倡超频、有人反对超频。该不该超？
带着这个问题我查找了有关电子方面的书籍，书中有关可K性写道：电子设备的可K性是指在规定条件下和规定时间内,完成规定功能的能力。通俗地讲，易损坏的机器可K性差，反之可K性高。不难发现，各种电子元、器件，如电容、电阻、晶体管等均和电压有关。根据电介质物理中的瓦格纳理论，电容器的损坏以热击穿为主，击穿机率q与电压V的平方成正比，即q∝V2。密勒(S.L.Miller)专门对PN结击穿进行过研究，指出击穿机率q与电场强度E之间有如下关系：q∝6e3.9×100000E。由上述两式计算可知，如果电压允许降低为原电压值的十分之一的话，电容器和晶体管击穿的可能性将分别降低为原来的百分之一和二万分之一。反之电压升高击穿的可能性将增大。电容器、晶体管的击穿除了与外加电压有关外还与温度有关。以PN结为例，PN结温度每降低10℃左右，失效率可下降约一个数量级。
尽管上述理论是针对电容器或晶体管的，但我们知道CPU是由许许多多的晶体管组成的，CPU本身高温及增加外电压的结果是降低了CPU的可K性，可K性下降后CPU更易损坏，但一不定立即烧坏。
最近我在老主板ASUS TX97-E上进一步发掘潜力，从ASUS的主页可以查出该主板支持K6芯片，具体做法如下:
1、电压2.2V跳线（新增）:REV 1.12之后，VID2: 空;VID1: 1- 2;VID0: 空。（本人实测电压确实如此）
2、倍频跳线（新增）:
×5.0 BF2: 2-3 BF1: 2-3 BF0:1-2
×5.5 BF2:2-3 BF1:1-2 BF0:1-2
在TX97-E这块主板上用锁频的Intel MMX 200最高只能用到3×83=250，如果换一块新的Super 7主板其超频还要高,可见其能力并未用尽，于是我用原本支持K6的2.2V电压去驱动MMX 200，激动人心的时候出现了。在如此低的电压下，MMX 200不但支持3×66，还支持 3×75，WIN95的蓝天白云依然美丽。MMX 200的核心电流6.5A(2.8V),如果电流不变（电压下降，电流必定更小），当电压为2.2V时，功率下降为6.5×(2.8-2.2)=3.9W。翻开《微型计算机》1998年第3期第75页，台式机的MMX CPU核心电压为2.8V，外部功率为4.1W，而便携机用的同类CPU核心电压为2.45V，外部功率为7.7W。由此可见，用2.2V电压，功率将下降3.9W以上，实际情况估计会下降一半以上。现今你可以尽情超频了，从温度计看到的是CPU温度上升得慢，要升也仅有几度，原来要上升十几度！不过该方法的唯一缺点是，进入BIOS后会发现核心电压显示为2.2V[ERR]，看来主板都不相信这是真的。这块MMX 200其型号为SL23W 盒装黑金刚。大家不妨试试Intel的其它芯片，我想也会有意想不到的收获。
二、手工调整主板CPU内核电压
以下为本人最近研究电压调整芯片得出的编程电压调节大法，特别是用于TX97的主板，未曾见过报道。电压调整芯片多采用HIP6008CB或HIP6003，许多主板，包括PⅡ和P6主板还在用此芯片。该类芯片的vid0、vid1、vid2、vid3 分别对应芯片的3脚、4脚、5脚、6脚。CPU的核心电压是由该芯片的vid0，vid1，vid2，vid3编程而得。具体编程如表1。
为了区别，主板上相应的编程跳脚用大写字母表示，芯片的编程管脚用小写字母表示，两者并不一一对应，不同的主板两者的对应关系需测量后才知道。在进行实际跳线操作时只要将表1中的0处短接便可。一般来讲可以调出2.0V至3.5V之间的任一电压。如TX97E（Rev1.12)用万用表的X1挡量测出主板上VID0的1脚，与芯片的vid0（即芯片的3脚）相连，主板上VID0的3脚接vid3（即芯片的6脚），主板上VID1的1脚接vid1（即芯片的4脚）,主板上VID2的1脚接vid2（即芯片的5脚），主板上VID0的2脚、VID1 的2和3脚，VID2的2脚全为地。当核心电压为2.2V时，用于3×75时工作很正常，但必竟电压太低，用于3×83时会死机，现想调整电压为2.4V，拨掉所有的VID0、VID1、VID2（VID3未焊）上的跳线帽，只用一跳线帽插在VID2的1-2脚上使其短接，开机实测电压为2.4V，用此电压3×83进入WIN95一切正常。同理拨掉全部跳线帽，输出电压为2.0，此时3×66 正常。跳线帽插VID0的1-2、VID1的1-2、VID2的1-2、输出电压为2.7V。 这些跳线的设置与主板手册所述并不矛盾，手册上的某些跳线帽其实是多余的。外频电压与上述芯片和编程无关。
为了解决超频CPU的散热问题，本人从硬件上进一步挖掘潜力，以提高系统的稳定性。下面是本人采用的几个办法，供大家参考。
一、改善机箱的散热
如果条件允许，电脑最好"赤膊上阵"，即卸掉机壳，这时散热效果远胜过在机箱内装几个风扇。例如，本人采用立式机箱，去掉机壳，安放在我定制的电脑桌右下方的柜子里。柜子后面无挡板，接插线很方便，同时也利于散热通风。用电脑时将前柜门打开，以执行开机、存放盘片操作。由于柜子较电脑机箱大，这样电脑既不占用桌面，散热又好。这样做时要当心老鼠、飞虫、爬虫等进去做窝后散尿，给电脑带来致命伤害。好在立式机箱内的主板是立着的。经测试，柜门打开或关闭，屏幕显示内部温度相差2度。
二、改善各板卡芯片的散热
由于超频后外部总线超出规定频率，显示卡或声卡增加了额外负担。你可以让电脑工作一定时间，然后摸摸各芯片的发热情况再定需不需要加散热片。例如本人用的S600DX显卡、1816声卡都比较热。这些板卡原来什么散热措施都没有，自己给板卡有关芯片安个散热片，有条件的话，再在芯片与散热片之间涂抹些导热硅脂。加散热片时千万要注意，散热片与芯片之间要紧密接合，如果中间有距离，则散热效果适得其反，因为中间的空气起保温作用。
三、改善主板外频供电能力
Intel 166MMX，内核电压为2.8V，电流4.75A，I/O电压3.3V，电流0.54A；
Intel 166MMX，内核电压为2.8V，电流5.7A，I/O电压3.3V，电流0.65A；
Intel 166MMX，内核电压为2.8V，电流6.5A，I/O电压3.3V，电流0.75A。
上述情况是指外频是66MHz时的Intel CPU电能需求情况。但由于超频，外频用到75MHz或更高,此时CPU需要的电能会超出上述数据，特别是I/O需要的电流更大，并且所需电流与工作频率成正比。某些主板如华硕TX97-E的说明书上就不主张超频使用。其2.8V开关电源采用较大的N型场效应管NEC K2941或45N03(30V，45A),其功耗较低，供电较富裕，从主机工作时该管的表面温度较低可以说明。但3.3V电源并没有采用我们想象的开关电路,而是采用传统的串联稳压电路(其它主板也是这样的)，尽管所供电流只有1A左右,但功耗较大[管子功耗=(5V-3.3V)×电流]。3.3V电源除了供电给CPU外还要供电给168线内存条等，超频后这些部分的耗电都会大增。原电路采用较小的N型场效应管K2415作为调整管，表面温度较高。改进方法是找一只电流大的N型场效应管。同时从BIOS的检测数据中也可以看到主板温度有所下降。如果需要（例如用PⅡ233以上的CPU时）可用并联N型场效应管NEC K2941或45N03的方法增加内核的供电电流。作为同类场效应管，可以通过并联使用来增大输出电流。TX97-E上其它管子作用简介如下。与K2941并排的另一只外型相仿管子是2.8V开关电源肖特基续流二极管。与K2415并排的另一只外型相仿小管子是主板上三只风扇电源负极共用控制管。
四、增加主板电源去耦电容
厂家出于种种考虑，在主板上预先安置了一些去耦电容的空位，但没有焊电容。例如TX97-E主板，168线内存插槽和72线内存插槽边上分别有两个未焊电容的空位，分别用于焊接3.3V和5V电源去耦电容。超频使用时最好补上这些。几个地方未焊电容，很明显补焊上相应的电容能降低电源的波动噪声，对提高系统信号开关的清晰度及系统工作稳定性极为有利。
五、某些配件要用风扇冷却
很多文章谈到选用硬盘，要注意品牌、转速、噪声等。依我看选用硬盘，第一条件必须是可K、耐用(这种硬盘多半不是高温硬盘)。如本人的Seagate高速硬盘工作时温度就比较高，尽管说明书说有XX平均无故障时间，温度一高，机械寿命和电气寿命必定大打折扣。如果你不幸象我一样用的是Seagate高速硬盘，请装一只冷却风扇保"命"吧。因为我身边的用户已坏掉几只这种硬盘了。
六、在BIOS中启动有关能源管理的功能
启动能源管理功能，使电脑工作间隙能自动挂起硬盘、关闭显示器，长时间不用能使电脑进入节电模式。使用能源管理功能可作为夏天降温的另一种重要补充措施。
我的电脑CPU为MMX 166，超频作187使用，环境温度为29℃，测试数据如下。
屏幕显示："TX97E Thermal Monitor"
刚开机时："CPU Temperature：51℃"
"MB Temperature:30℃"
运行一小时后："CPU Temperature:61℃/141F"
"MB Temperature:35℃/95F"
总之高温是电脑可K运行的大敌，一旦电子器件受高温伤害后，其性能下降，而且更加受不得热"刺激"。电脑理想环境温度为10℃～30℃。

打字实在是太累，最后说明一下，特别是想超AMD芯片的朋友，超频前务必更换一个功率强劲的风扇，另外，AMD芯片在安装风扇的时候也要特别小心，一点轻微的刮痕足够毁掉AMD芯片