引起火灾的主要原因:我今天第一次去健身房,应该做些什么准备?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/28 13:44:04
以前从来没有去过健身房,第一次去需要做些什么准备呢?比如要不要先吃东西,吃什么?穿什么服装?
可以认真回答我吗?我的意思是说,是应该去之前吃东西呢还是结束了再吃?去之前吃会不会因运动影响肠胃蠕动,回来吃会不会太饿了?还有,需要准备什么样的水?比如第一次去,又没有什么强度的概念,又没有什么经验可以介绍一下?

去了不就知道了,真是没的问了