老楼房加装电梯效果图:肌肉好不容易才练出型来，如果长时间不练肌肉会缩小吗？如果一个月不练呢？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/04 11:28:22

不同意楼上的。

会缩小的。

如果你练的非常好，半年不练，将会差别很大，反过来，你练的就跟没有练过似的，那就小不了多少。

一个月不会，如果1年就会了，但是也不会太多，只是比以前稍微松弛了一点

肌肉好不容易才练出型来，如果长时间不练肌肉会缩小吗？如果一个月不练呢？ 怎么练出肌肉来 怎么才能用哑铃练出强壮有型的肌肉？ 怎样可以练出肌肉来? 锻炼肌肉如果不能坚持一段时间 那么练出来的肌肉就会变成肥肉吗？ 我想短时间内把肌肉练出型来，应该怎么办？？？ 我想短时间内把肌肉练出型来，应该怎么办？？？？ 如果每隔一天去游一次泳，两个月下来能练出些肌肉吗？ 以前练出来的肌肉会没吗 一个寒假能练出怎么样肌肉来